【開催中止】3/19（木）笑いヨガワークショップ開催♪

3/19（木）笑いヨガワークショップを開催致します。

「笑う」ことは心と身体の健康にとても良い効果があります！

これは医学的にも研究が進められ、数値的にも実証されています。

≪笑いヨガとは？≫

人は笑う時に全身の筋肉を使います。

「ははははは」と声を出すことで、

息をしっかり吐き、新しい酸素をたくさん取り込むことが

ヨガの呼吸法に繋がります。

「笑う体操」と「ヨガの呼吸法」を合わせて「笑いヨガ」です。

誰でも簡単にできる「笑いヨガ」をこの機会に体験してみませんか？

「笑いヨガワークショップ～みんなで笑お～や♪」

日時：2020年3月19日（木）13時～14時

場所：百合ヶ丘家族葬ホール

神奈川県川崎市麻生区高石1-23-8（小田急線「百合ヶ丘駅」から徒歩3分）

参加費：無料

持ち物：タオル、飲み物（お茶、水など）

主催：ラフターヨガティーチャー　福薗ちよこ先生／宮地勇先生

※軽い運動ができる服装でおいでください。

お申し込みは不要です。

百合ヶ丘家族葬ホールに直接いらしてください。

皆様のご参加をお待ちしております♪

お問い合わせ先：090-3979-1376（ラフティーヨガティーチャー　ミヤジ）